DESBLOQUEA TU PESO IDEAL: EL PODER DEL DEFICIT CALóRICO

Si aspiras a lograr tu peso ideal, el secreto reside en comprender el poder del déficit calórico. Es esencial que consumas una cantidad menor calorías de las que quemas para generar una pérdida de peso saludable. Un déficit calórico bien planificado te permitirá reducir peso sin dañar tu bienestar. Lo primero es hablar con un especialista